预防焦虑症十全大补汤

文章来源：济南神康医院

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　　缓解工作压力，预防焦虑症之安眠补养汤的做法。

　　预防焦虑症。做法: 安眠补养汤的制作材料：主料：乌骨鸡500克,鸭肉500克辅料：鸡血藤20克,仙鹤草20克,夜交藤20克,狗脊12克,菟丝子12克,桑寄生12克,女贞子12克,白术8克,合欢皮8克,生地黄8克,熟地黄8克,人参5克,续断8克,旱莲草12克调料：姜10克,大葱10克,料酒10克,味精2克,盐4克　　

　预防焦虑症1.十四味中药洗净，加水煎成汁，滤净杂质。

　　预防焦虑症2.将鸡、鸭肉用开水烫一下，斩成大小一致的条块。

　　预防焦虑症3.锅内加高汤，加鸡和鸭肉烧沸后，加姜块、葱结和药汁，改用小火烧约2小时，拣去姜、葱，以味精和食盐调味即可。.

　　预防焦虑症小帖士-健康提示：此汤具有安心神、补气血，强筋骨的作用。小帖士-食物相克：狗脊：狗脊恶败酱。生地黄：本品与萝卜葱白、韭白、薤白相克。人参：人参不宜与茶同服，反黎芦，畏五灵脂，恶皂荚、卤碱，黑豆，动紫石英，续断：续断与雷丸相克。

　　菜系及功效: 气血双补食谱失眠食谱补虚养身食谱营养不良食谱术后食谱

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