测试看看你的失眠严重程度

　　每个人都有失眠，只是有轻重的分别。严重失眠的痛苦只有真正体会过的人才会知道。失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。你是否也有失眠的症状呢？你的失眠情况有多严重呢？一起来看看下面的测试题吧！

　　1、入睡困难；

　　2、不能熟睡,睡眠时间减少；

　　3、早醒、醒后无法再入睡；

　　4、频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦；

　　5、睡过之后精力没有恢复；

　　6、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复；

　　7、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感；

　　8、很多失眠的人喜欢胡思乱想；

　　9、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。

　　以上症状表现，如果你有超过4个，那么你必须开始重视起来了；超过了7个的话，那你的失眠就非常严重，有必要去正规医院接受心理治疗！

　　失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中，它的大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病，以及各个系统疾病，如心血管系统、消化系统等等。

　　专家提示，对于失眠的治疗一定要选择正规医院，以免由于治疗不规范以及服务不周等原因，造成不必要的损害。若有更多关于失眠的疑问，请点击在线咨询。