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专家来告诉你预防失眠的方法有哪些
失眠是很多人都会常发的事情,由于年龄的不同,所以所表现的症状也各异,主要以全身无力,注意力涣散,健忘等,严重危及到患者的身心健康,如果不能及时治疗的话,甚至会诱发一些身体疾病,所以,在日常生活中我们一定要做好预防此病的准备,以便提高生活质量[详细]
神经衰弱引起的失眠如何调节
神经衰弱引起的失眠如何调节?神经衰弱是一种心理方面的疾病,由于比较普遍多发所以受到广大人群的关注。患者自觉症状繁多,通常这些患者表现为情绪不稳、失眠、食欲不振、烦恼、焦虑、注意力不集中,还有的极度过敏:他们怕手机铃响,怕检查信箱,即使遇到有[详细]
失眠患者的饮食方法
失眠患者的饮食方法,失眠的现象人皆有之,但是一般人们的这种症状往往不严重,偶尔会失眠一下。但是有些人会出现长时间的失眠,这样患者早上起来不但精神萎靡,有的还会出现头痛等其它症状。这就要引起大家的注意了,长期失眠如果不及时治疗,患者可能会出现[详细]
预防失眠的方法有哪些
预防失眠的方法有哪些?当代社会人们的生活水平有了很大的提高,与此同在的还有压力的增加。各行各业竞争越加激烈、各种矛盾日益增多以及家庭的不稳定,使人们的精神处在一种高度紧张的状态,失眠症也就随之而产生,因此失眠症成为现在关注率极高的一种疾病。[详细]
专家新研究 失眠的防治
济南神康医院专家新研究-失眠的防治。失眠是指睡眠困难、早醒或醒后再难入睡,严重者彻夜难眠,使人心烦意乱、疲乏无力,甚至导致头痛多梦、记忆力减退等症状,使人苦不堪言[详细]
压力型失眠如何缓解?
济南神康医院专家指出:失眠是睡眠障碍中常见的一种现象。失眠者难以入睡或浅睡易醒,醒后不能精神振作或恢复精力。失眠是因为脑力劳动过度,体力劳动不足,精神压力过大,长期紧张疲劳,使失眠症呈上升趋势[详细]
哪些方法可以预防失眠
哪些方法可以预防失眠?当代社会人们的生活水平虽然有了很大的提高,但是与此同在的还有压力的增加。由于压力太大,失眠的人是越来越多了。失眠的原因有很多,除了常见的压力太大,还可能是器质性病变引起,或是生活突发事件,济南神康康医院专家给大家介绍[详细]
如何有效治疗失眠?
济南神康医院专家表示:其实,无论什么类型的失眠患者,如果仅仅注重外界影响因素的改善而忽视内心环境的处理,任何失眠治疗方法都是难以达到预期效果的。所以专家认为,想要让失眠治疗手段发挥事半功倍的效果首先要实现内心的放松。这一点如何做到呢?治疗失[详细]
“复杂”的失眠如何“简单”治
失眠是指睡眠的发生和维持发生障碍,致使睡眠的质和量不能满足个体的生理需要,引起患者白天感到精力不足、注意力涣散,工作效力低下等症状,并感到疲惫[详细]
好的睡觉方法可减少失眠
冬天的到来,本来这个季节是一个容易让人发困的时间,但是现实中却有着很多人在这个时间没有好的睡眠、常常失眠。晚上睡不着,白天没精神工作、学习, 失眠专家告诉你没有好的睡眠方法,那你肯定常常失眠,现在告诉大家一些:好睡眠方法、习惯让你减少失眠[详细]
宝宝失眠了,妈妈要怎么去帮他调理?
宝宝出生的六个月以后,特别是一周岁左右,往往不会像以前那样只要困倦就能入睡。他们有时候即使困倦也表现得哭闹不止,一直不肯睡觉。宝宝失眠了,妈妈要怎么去帮他调理?这可急坏了妈妈们。因为孩子太小,肯定是不能吃药的,这可如何是好?宝宝失眠要吃什么[详细]
失眠就是神经衰弱吗
一些患者往往会将失眠和神经衰弱相混淆,不能够判断自己到底是失眠还是神经衰弱,那么就让我们一起听听专家怎么解释失眠和神经衰弱的区别是什么吧[详细]
高中生怎样摆脱失眠?
高中生是一群需要承受繁重学习压力的群体,他们不仅要承受老师的压力还要承受家长的压力。而且不少高中生对自己是不是能考上理想的大学,以及今后的人生道路都充满了迷茫。这些因素综合在一起,形成了高中生失眠症的原因。那么有什么办法可以帮助他们恢复吗[详细]
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    济南神康医院

    济南神康医院是山东省精神心理疾病专科医院。省医保、市医保、新农合定点医院,承担着山东省疑难及急重精神疾病的医疗、科研、康复和健康促进工作,多年来一直探索于精神疾病的病因、临床治疗领域,医院中西医结合诊治精神疾病,帮助精神疾病患者回归社会和家庭。...【详情】

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    张淑芹,主任医师,精神科专业,中共党员,病区主任,...[详细]
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    靖永义主治中医师
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    郝维德,副主任医师,擅长中西医结合治疗睡眠障碍,焦虑...[详细]
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    高秀泽
    高秀泽,男,副主任医师,从事精神疾病的治疗和康复工...[详细]
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