空虚也会造成心理疾病

　　从心理学的角度看，空虚是一种消极情绪。这是它重要的一个特点。被空虚所乘机侵袭的人，无一例外地是那些对理想和前途失去信心，对生命的意义没有正确认识的人。他们或是消极失望，以冷漠的态度对待生活，或是毫无朝气，遇人遇事便摇头。空虚是一种是心理疾病，不过是人类通有的，只是每个人的程度和持续时间不一样。空虚的体验中包含有“寂寞”、“孤独”的感受，但并等同于它们。其中很重要的一点就是“寂寞”“孤独”对于人并不总是消极的，有时甚至标志着一个人独具个性和独立性。而严重的空虚，它指一个人没有追求，没有寄托，没有精神支柱，精神世界一片空白，这种“空虚”只能消磨人的斗志，侵蚀人的灵魂，使人的生命毫无价值。

　　空虚是一种潜藏于空气的病毒，它无处不在，随时可能入侵每一个人，关键是自我调节，做好预防心理和解救措施。防止空虚，重要的是要树立理想和培养对生活的热情，有了目标和活力，人就会变得充实起来。其次，要提高自己的心理素质，在前进的路上遇到困难时不要一蹶不振或者悲观厌世。只有足够强大的自我才能够将空虚及时地消灭在萌芽状态而不给它以进一步侵袭的机会。

　　面对空虚，还要培养对生活的热情。我们常说，生活是美好的，就看你以怎样的态度去对待它。一样的蓝天白云，一样的高山大海，你可以积极地去从中感受到大自然的美丽;或者认认真真地学点本领，帮他人做点好事，也能对自己的成功颇感得意，从他人的感谢中得到欢愉。

　　因此，有意识地加强自我心理素质的训练，就能够将空虚及时地消灭在萌芽状态而不给它以进一步侵袭的机会。严重的空虚会造成心理疾病，排除空虚只要有规律、有目标，让生活果的充实，就不会再空虚。如想知道关于心理疾病，请咨询在线专家。