春天心理疾病高发 女人快把“心”打开
文章来源:济南神康医院
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在某外企工作的张女士近每天工作时都感到头晕、莫名地焦虑,晚上常常失眠,胃部也时常胀痛,到医院做各种检查却找不出原因。于是,朋友建议她看看心理医生。在济南神康医院心理咨询门诊,张女士发现像她这样情况前来就诊的患者并不少。
据门诊主任介绍,春季多发心理疾病,主要原因是春季天气转暖,人体新陈代谢进入旺盛期,体内环境和内分泌活动发生较大变化,激素水平发生波动,加上气温变化较大,容易影响人的情绪,造成心理疾病。还有,春天大风造成的低频率声波与次声波,直接影响人的神经中枢系统,使人头痛、恶心、烦躁。大风时,空气中的负氧离子大大减少,人体化学过程发生变化,血液中分泌大量的血清素,人就会感到紧张、压抑、疲劳,甚至出现精神失常。此外,春天气压较低,也容易引起人脑激素分泌紊乱,诱发精神分裂症等多种重型精神病。
如果有女性朋友在春天患上心理疾病,也不必过于紧张,只要正确排解压力、宣泄不良情绪,就能让心理疾病走开。济南神康医院专家建议,做好预防是关键,特别是心理承受力较弱的女性。
放松身心,享受生活。女人要主动放松身心,尽情享受家庭生活,平衡家庭角色和社会角色的分量,不要把重心全部放在工作上,多参与家庭事务,保持自己的积极生活状态。
生活规律,精力充沛。平时生活要有规律,早睡早起,保持充沛的精力,不要经常熬夜上网、K歌、看电视,不要打乱自己的生物钟,夜里不睡觉,早晨不起床,使身体找不到自己的生物节律。
适量运动,增强体质。春天气温回升,选择自己喜欢的运动,既可减肥,又可强健身心,不要总宅在家里,或者窝在办公室里,给自己多站立的机会,给自己多行走的机会,给自己多动起来的机会,对身体和心境都有好处。
户外活动,陶冶情操。春天景色怡人,与家人朋友一起接触大自然,寻找心灵的触点,也许一棵小草就会打动你,一朵小花就能点破你,让你悟出一些人生道理,舒缓紧张的心理,调节不良的情绪。做自己想做的事,喜欢做的事,心情肯定会大好。
交流沟通,释放压力。多和家人、朋友沟通交流,寻找社会系统的支持,或找到适合自己情绪宣泄的其他方式,释放内心压力,还自己一个自在的心灵。
同时,女性要关注自己的心理健康,发现存在心理问题应及时寻求帮助,不要讳疾忌医。如有问题,可登陆我们的网站咨询我们的专家或来院咨询,另外济南神康医院采用SK—脑康神康平衡法;
1、脑功能检测仪:10分钟锁定病因
2、中西医结合治疗:运用我院研发的“解郁安神系列中药”结合西药治疗,以西药控制症状,中药逐渐消除西药所产生的毒副作用,从源头上作用于脑细胞,激活中枢神经系统,使精、气、神三者关系正常,达到治疗的目的。
3、心理减压治疗:创造良好的疏导环境,激发患者新的求治意向和自信心,利用厌恶条件反射作手段,破坏病态心理动力定型,直到患者能自我控制病态意向与观念消失为止。巩固正常健康的心理动力定型,注意防止外界不良刺激,取得社会的支持与配合。
4、rTMS经颅磁物理治疗:rTMS经颅磁治疗仪适合初发精神疾病患者,以及多次治疗未见好转的病患。快速修复损伤的脑细胞,改善脑部供血供氧和脑损伤引起的相关症状,激发神经系统防御保护机制
5、针灸:针灸打通心经,选督脉等镇静安神;选胃经主食欲、强身体,调节情志;选肝经通疏泄,抒发情绪;选胆经醒脑,治头晕目眩;选肾经祛失眠多梦。根据患者病情选择适当的穴位,疏通经络,打通经脉,让气血畅通,控制病情。
友情提示:女性心理健康关系着整个家庭的和睦,在平时的工作生活中,女性一定要注意自己的心理健康,调节好心情,不要让心理疾病影响到自己的工作和生活。有问题请咨询我们的在线专家,我们会为您详细解答。
据门诊主任介绍,春季多发心理疾病,主要原因是春季天气转暖,人体新陈代谢进入旺盛期,体内环境和内分泌活动发生较大变化,激素水平发生波动,加上气温变化较大,容易影响人的情绪,造成心理疾病。还有,春天大风造成的低频率声波与次声波,直接影响人的神经中枢系统,使人头痛、恶心、烦躁。大风时,空气中的负氧离子大大减少,人体化学过程发生变化,血液中分泌大量的血清素,人就会感到紧张、压抑、疲劳,甚至出现精神失常。此外,春天气压较低,也容易引起人脑激素分泌紊乱,诱发精神分裂症等多种重型精神病。
放松身心,享受生活。女人要主动放松身心,尽情享受家庭生活,平衡家庭角色和社会角色的分量,不要把重心全部放在工作上,多参与家庭事务,保持自己的积极生活状态。
生活规律,精力充沛。平时生活要有规律,早睡早起,保持充沛的精力,不要经常熬夜上网、K歌、看电视,不要打乱自己的生物钟,夜里不睡觉,早晨不起床,使身体找不到自己的生物节律。
适量运动,增强体质。春天气温回升,选择自己喜欢的运动,既可减肥,又可强健身心,不要总宅在家里,或者窝在办公室里,给自己多站立的机会,给自己多行走的机会,给自己多动起来的机会,对身体和心境都有好处。
户外活动,陶冶情操。春天景色怡人,与家人朋友一起接触大自然,寻找心灵的触点,也许一棵小草就会打动你,一朵小花就能点破你,让你悟出一些人生道理,舒缓紧张的心理,调节不良的情绪。做自己想做的事,喜欢做的事,心情肯定会大好。
交流沟通,释放压力。多和家人、朋友沟通交流,寻找社会系统的支持,或找到适合自己情绪宣泄的其他方式,释放内心压力,还自己一个自在的心灵。
同时,女性要关注自己的心理健康,发现存在心理问题应及时寻求帮助,不要讳疾忌医。如有问题,可登陆我们的网站咨询我们的专家或来院咨询,另外济南神康医院采用SK—脑康神康平衡法;
1、脑功能检测仪:10分钟锁定病因
2、中西医结合治疗:运用我院研发的“解郁安神系列中药”结合西药治疗,以西药控制症状,中药逐渐消除西药所产生的毒副作用,从源头上作用于脑细胞,激活中枢神经系统,使精、气、神三者关系正常,达到治疗的目的。
3、心理减压治疗:创造良好的疏导环境,激发患者新的求治意向和自信心,利用厌恶条件反射作手段,破坏病态心理动力定型,直到患者能自我控制病态意向与观念消失为止。巩固正常健康的心理动力定型,注意防止外界不良刺激,取得社会的支持与配合。
4、rTMS经颅磁物理治疗:rTMS经颅磁治疗仪适合初发精神疾病患者,以及多次治疗未见好转的病患。快速修复损伤的脑细胞,改善脑部供血供氧和脑损伤引起的相关症状,激发神经系统防御保护机制
5、针灸:针灸打通心经,选督脉等镇静安神;选胃经主食欲、强身体,调节情志;选肝经通疏泄,抒发情绪;选胆经醒脑,治头晕目眩;选肾经祛失眠多梦。根据患者病情选择适当的穴位,疏通经络,打通经脉,让气血畅通,控制病情。
友情提示:女性心理健康关系着整个家庭的和睦,在平时的工作生活中,女性一定要注意自己的心理健康,调节好心情,不要让心理疾病影响到自己的工作和生活。有问题请咨询我们的在线专家,我们会为您详细解答。
专家建议那些久治不愈,错诊误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者及不承认自己有病的患者。最好住院做全面系统的检查,做到明确诊断,对症治疗。有的患者断断续续的治疗,这样不利于病情的康复,一定要做到足量、足疗程的规范治疗,这样才能尽快康复。 咨询热线:0531-88190909 医院地址:济南市历下区工业南路41号 |
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医院简介
济南神康医院(山东省直医保,职工医保,居民医保定点单位),是经卫生部门批准设立的精神心理疾病专科医院,省重点精神卫生康复和治疗中心,山东省中西医结合治疗精神疾病医院。..【详情】
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