释放心灵让自己摆脱心理疾病的困扰

　　释放心灵的压抑帮助自己早日的有效治疗心理疾病的困扰是我们身心健康的重要因素，许多的心理疾病患者都是由于放不下所造成的，其实人生短短几十年，没有什么值得我们有太大的留恋，快乐、问心无愧就可以了，尽量的避免给自己造成一些心理疾病。

　　善用表的人不会把发条上得太紧，善驾车的人永不把车开得太快，善操琴的人永不会把琴弦绷得过紧，情商高的人总在为自己的心灵松绑!

　　——世界上有一位着名的航海家，这位船长曾经在他的日记里记录下了这样一次奇遇，这件事一直令他百思不得其解!

　　当时，他正率领船队航行到大西洋时，浩瀚无限的海面上空出现了庞大的鸟群。数以万计的海鸟在天空中久久地盘旋，并不断发出震耳欲聋的鸣叫!更奇怪的是，许多鸟在耗尽了全部体力后，义无反顾地投入茫茫大海，海面上不断激起阵阵水花......事实上，船长并非是这一悲壮场面的惟一见证者。在他之前，很多经常在那个海域捕鱼的渔民被同样的景象所震慑!

　　鸟类学家们对这种现象十分奇怪，在长期的研究中他们发现，来自不同方向的候鸟，会在大西洋中的这一地点回合，但他们一直没有搞清楚，哪些鸟儿为何会一只接一只心甘情愿地投身大海!

　　这个谜团终于在这个世纪被揭开!原来，海鸟们葬身的地方，很久以前曾经是个小岛。对于来自世界各地的候鸟们来说，这个小岛是它们迁徒途中的一个落脚点，一个在浩瀚大海中不可缺少的“安全岛”，一个在它们极度疲倦的时候，可以栖息身心的地方!

　　然而，在一次地震中，这个无名的小岛沉入大海，永远地消失了。迁徒途中的候鸟们，仍然一如既往地飞到这里，希望稍作休整，有效治疗长途跋涉带来的满身疲惫，积蓄一下力量开始新的征程。

　　但是，在茫茫的大海上，它们却再也无法找到它们寄予希望的那个小岛了。早已筋疲力尽的鸟儿们，只能无奈地在“安全岛”上空盘旋、鸣叫，盼望着奇迹的出现。当它们终于失望的时候，全身后的一点力气也已经耗费殆尽，只能将自己的身躯化为汪洋大海中的点点白浪。

　　同样，在紧张忙碌的生活中，在人生漫长的“迁徒”旅途中，每个人都有身心疲惫的时候，每个人都需要一个憩息身心的地方。适当的时候你是否让自己的心灵稍作放松?是否拥有一个可让自己喘上一口气、稍作休整的“小岛”?给心灵松松绑，不要像那些海鸟，等到自己筋疲力尽的时候，只会将自己的生命一头栽进大海!

　　拥有健康的身体不在是梦想，选择正规的医院帮你实现人生的真正价值，济南神康医院是你永远真诚的朋友，我们愿意和你一起走过你的人生美丽的时刻。如果你还想了解更多的关于心理疾病方面的问题可以咨询本站在线专家。