青少年焦虑症怎么治？专家自我调节法

　　【导语】青少年焦虑症怎么治?　青少年一旦患上焦虑症就会出现很多病症反应，只有及时对青少年焦虑症进行治疗才能帮助患者缓解病情，在对青少年进行治疗的过程中自我调节治疗所占的比重将会比较大，因为只有患者积极的进行自我调节，才会对治疗焦虑症有促进作用。济南神康医院张淑芹推荐青少年焦虑症自我调节方法。　　<<<<<文章难以理解吗?与专家在线沟通交流吧

　　青少年焦虑症怎么治疗?治疗青少年焦虑症可以使用以下方法进行调节：

　　一、治疗青少年焦虑症可以通过深呼吸和幻想来实现：深呼吸和幻想不失为缓解青少年焦虑症一剂良药，不过他们是两种不同的缓解方式。对于青少年焦虑症患者而言，在被焦虑症困扰不堪的时候，可以尝试做一下深呼吸，的放松自己，这对于舒缓压力，缓解病情，远离焦虑和紧张有重要的意义。

　　二、治疗青少年焦虑症可以通过转移注意力来实现：青少年焦虑症患者在出现症状的时候，亦或是在自己遇到不良的情绪的时候，可以适当的采用转移注意力的方式，来适当的缓解病情。转移注意力的方法有两种，一种是体育锻炼，另一种是做一些自己感兴趣的活动，比如听音乐、读书等。

　　三、治疗青少年焦虑症可以通过保持乐观的心态来实现：积极乐观的心态，波澜不惊的情绪是治疗任何精神疾病的必要手段，精神疾病的祸根往往是由于人们不能很好的控制自己的情绪，严重的缺乏自信，从而导致各种精神疾病的到来，焦虑症是精神疾病的中的一种，因此也不列外，保持乐观的心态可以在短时间内化解患者的焦虑与不安。

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　　专家表示：焦虑症是现代社会的一种通病，很多人都因为患上了焦虑症所以自己正常的生活和工作受到了影响，焦虑症患者应当在生活中注意保持自己乐观的态度，对于青少年焦虑症患者来说更应如此。如果发现明显的严重症状还需及时到正规医院接受正确治疗。

　　☆☆☆关爱青少年精神健康、神康中西医结合☆☆☆

　　1、中西医结合，开启精神疾病治疗新时代

　　由医院十几位专家联手，结合临床，研创“中西医结合”，使得焦虑症临床治疗的几率得到了极大的提升，该疗法将古典中医理论精华与现代医学、心理学等先进理论有机地结合，采用西药控制症状、配以传统中医针灸通络、电磁理疗修复受损脑细胞，后辅助心理疏导的“四步疗法”，做到多角度、系统规范的治疗，在治疗的同时，也大大降低了反复率。该疗法得到了国内外同行的高度赞誉。

　　2、脑功能检测仪，10分钟检测，轻松锁定病因

　　该仪器通过采集10分钟脑电信号，并从脑电波中提取出超慢波，再对超慢波进行谱系分析、功率谱分析和递质平衡情况分析而获得六种功能功率、功能相对功率、运动指数、兴奋抑制指数、血管舒缩指数、α波竞争图和熵值等递质活动参数。适用于各种脑神经、精神心理疾病诊断、治疗方案的选择和疗效跟踪、亚健康状态人群的检查及环境对大脑功能影响的评估，及大脑生理规律或机理的探索等。

　　3、解郁安神系列中药，疏肝解郁，固本培元

　　运用我院研发的“解郁安神系列中药”结合西药治疗，从源头上作用于脑细胞，激活中枢神经系统，使精、气、神三者关系正常，西医治标，中医治本，达到治疗的目的。

　　4、针灸，传承并发扬传统中医针灸医学的精华

　　“针灸”出自唐代医学家、被后人誉为“药王”和“药神”的孙思邈的《千金要方》，该针法利用不同穴位的针灸机理，疏通经络，疗效独特，在世界医学史上占有重要地位。医院针灸中心专家组借此传统的理论依据，在继承传统医学的基础上将针灸进行了改进和创新，引入了耳穴埋豆疗法，首先根据患者病情选择适当的穴位，通过针灸疏通经络，打通经脉，让气血畅通，控制病情。同时根据患者的病情，选取耳穴埋豆疗法，具有镇静安神，调节情绪的作用，配合针灸治疗抑郁症、精神分裂症等，起到进一步强化治疗效果的作用。

　　5、rTMS经颅磁物理治疗

　　是采用21世纪针对颅脑疾病的“低频重复电磁”物理技术，从源头上对脑生理功能进行改善的治疗。交变电磁可直接透过颅骨到达脑内深层组织，增加血液循环，改善脑组织营养，加速细胞代谢，修复损伤的脑细胞，改善神经功能。适合初发精神疾病患者，以及多次治疗未见好转的病患。

　　6、心理减压治疗

　　是对患者阻塞的病理心理状态进行疏通引导，使之畅通无阻，从而达到治疗和预防疾病、促进身心健康的一种治疗方法。一般分为三个阶段：

　　(1)疏通阶段。创造良好的疏导环境，激发患者新的求治意向和自信心，促使患者具体地、真实地讲出病态心理和行为，形成自我认识，并作自我分析，促使变态心理转向正常。

　　(2)矫正阶段。利用厌恶条件反射作手段，破坏病态心理动力定型;继续进行疏导，直到患者能自我控制病态意向与观念消失为止。

　　(3)引导阶段。建立正常的心理与行为的良好条件反射，巩固正常健康的心理动力定型，防止外界不良刺激。

　　【温馨提示】对于焦虑症的治疗一定要选择正规医院，以免由于治疗不规范以及服务不周等原因，造成不必要的损害。若有更多关于焦虑症疾病的疑问，请点击在线咨询。