轻微焦虑症怎么治疗

　　【导语】轻微焦虑症怎么治疗?焦虑症是生活中的一种常见的心理疾病。随着生活节奏的加快，生活等各方面的压力不断加大，焦虑症患者越来越多。不仅给患者身心带来很大的痛苦，也严重影响了患者的正常生活和工作。轻微的焦虑症对于患者的影响相对较小，但是对于大多数焦虑症患者来说，影响都是比较大的。
 

　　【专家表示】济南神康医院张淑芹主任医师表示，焦虑症虽然并非是器质性的疾病，但是它同样会给人带来非常大的痛苦和伤害。焦虑症目前已经越来越多的发生在我们身边了，不过焦虑症通过治疗是可以有效治疗的。焦虑症的治疗方法有很多，采用饮食调节的办法也是可以缓解焦虑症的，不失为辅助治疗的一个好方法。
 

　　【专家推荐治疗焦虑症饮食辅助治疗】
 

　　一、鱼和坚果：食物中含有大量的欧咪伽-3脂肪酸。有试验表明，食物中所含的必需脂肪酸有助于缓解焦虑和沮丧情绪，让人迅速快乐起来。鲑鱼、亚麻籽油、坚果和鸡蛋都含有大量的此类“快乐因子”。
 

　　二、多喝水：你可能觉得，只有口渴的时候才应该喝水，其实不然。在你感觉口渴时，身体已经处于“干涸”状态了。这种缓慢的失水，即使程度很轻，也能引起焦虑。因此，不管你有多忙，每天喝至少8杯水!
 

　　三、戒掉咖啡：可乐、咖啡，还有茶，无论以何种途径进食咖啡因，摄取过量都会导致神经系统的紧张和高度警觉，使人变得神经质、焦虑、敏感。对于大多数人来说，摒弃饮食中的咖啡因是对健康大的帮助。
 

　　<<<<<在线咨询焦虑症患者需要注意的事宜
 

　　【专家提示】焦虑症并不是一个不可治疗的疾病，只要选择了正确的疗法，才能从源头上治疗焦虑症，疾病的。

 

　　★★★★中西医结合、治疗焦虑症更★★★★
 

　　1、中西医结合，开创精神疾病治疗“”新时代
 

　　由医院十几位专家联手，结合临床，创“中西医结合”，使得焦虑症临床治疗的几率得到了极大的提升，该疗法将古典中医理论精华与现代医学、心理学等先进理论有机地结合，采用西药控制症状、中药修复并同时解除西药的毒副作用、配以传统中医针灸通络、电磁理疗修复受损脑细胞，后辅助心理疏导的“四步疗法”，做到多角度、系统规范的治疗，在治疗的同时，也大大降低了反复率。该疗法得到了国内外同行的高度赞誉。
 

　　2、脑功能检测仪，10分钟检测，轻松锁定病因
 

　　该仪器通过采集10分钟脑电信号，并从脑电波中提取出超慢波，再对超慢波进行谱系分析、功率谱分析和递质平衡情况分析而获得六种功能功率、功能相对功率、运动指数、兴奋抑制指数、血管舒缩指数、α波竞争图和熵值等递质活动参数。适用于各种脑神经、精神心理疾病诊断、治疗方案的选择和疗效跟踪、亚健康状态人群的检查及环境对大脑功能影响的评估，及大脑生理规律或机理的探索等。是由世界精神病学协会(WPA)、亚洲睡眠研究会(ASRS)、抑郁症防治国际委员会(PTD)、中国精神障碍疾病预防协会等9家国际重点医疗机构及192位资深专家经过多年科研，成功研发出的针对焦虑症、失眠、抑郁等精神疾病的有效前沿技术。
 

　　3、解郁安神系列中药，疏肝解郁，固本培元
 

　　运用我院研发的“解郁安神系列中药”结合西药治疗，以西药控制症状，中药逐渐消除西药所产生的毒副作用，从源头上作用于脑细胞，激活中枢神经系统，使精、气、神三者关系正常，西医治标，中医治本，达到治疗的目的。
 

　　4、针灸，传承并发扬传统中医针灸医学的精华
 

　　“针灸”出自唐代著名医学家、被后人誉为“药王”和“药神”的孙思邈的《千金要方》，该针法利用不同穴位的针灸机理，疏通经络，疗效独特，在世界医学史上占有重要地位。医院针灸中心专家组借此传统的理论依据，在继承传统医学的基础上将针灸进行了改进和创新，引入了耳穴埋豆疗法，首先根据患者病情选择适当的穴位，通过针灸疏通经络，打通经脉，让气血畅通，控制病情。同时根据患者的病情，选取耳穴埋豆疗法，具有镇静安神，调节情绪的作用，配合针灸治疗抑郁症、精神分裂症等，起到进一步强化治疗效果的作用。
 

　　5、rTMS经颅磁物理治疗
 

　　是采用21世纪针对颅脑疾病的“低频重复性交变电磁”物理技术，从源头上对脑生理功能进行改善的治疗。交变电磁可直接透过颅骨到达脑内深层组织，增加血液循环，改善脑组织营养，加速细胞代谢，修复损伤的脑细胞，改善神经功能。适合初发精神疾病患者，以及多次治疗未见好转的病患。
 

　　6、心理减压治疗
 

　　是对患者阻塞的病理心理状态进行疏通引导，使之畅通无阻，从而达到治疗和预防疾病、促进身心健康的一种治疗方法。一般分为三个阶段：
 

　　(1)疏通阶段。创造良好的疏导环境，激发患者新的求治意向和自信心，促使患者具体地、真实地讲出病态心理和行为，形成自我认识，并作自我分析，促使变态心理转向正常。
 

　　(2)矫正阶段。利用厌恶条件反射作手段，破坏病态心理动力定型;继续进行疏导，直到患者能自我控制病态意向与观念消失为止。
 

　　(3)引导阶段。建立正常的心理与行为的良好条件反射，巩固正常健康的心理动力定型，防止外界不良刺激。
 

　　【温馨提示】以上内容就是对焦虑症相关问题的介绍，相信大家看过之后，对焦虑症问题已经有了一定的了解了，希望对大家能有所帮助。如果你还有什么疑问，欢迎咨询我们的在线医师，我们会竭诚为您服务。